魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃天门中断楚江开的楚江指的是什么意思，天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的(de)典型的(de)食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素(sù)很多的(de)食(shí)物，适量(liàng)吃(chī)会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠道的(de)目的(de)，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹(fù)感和低(dī)热量(liàng)，但是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多(duō)吃，否则(zé)会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本(běn)身(shēn)就是有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻(qīng)微(wēi)，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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