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　　金花茶是不能够(gòu)天(tiān)天喝的。

　　金花(huā)茶(chá)能够适量饮用(yòng)，但一般不主张长时间饮用。

　　具体(tǐ)内容(róng)如下：

　　金花茶(chá)中(zhōng)含有茶(chá)多酚、维生素(sù)、蛋白质等(děng)营养成分(fēn)，适量(liàng)饮(yǐn)用对防备白内障(zhàng)等疾病有(yǒu)必定的效果，能够(gòu)为机体弥(mí)补适(shì)量的营养物质，而且(qiě)金花茶还能够(gòu)起(qǐ)到缓解(jiě)口渴(kě)、减轻劳累等(děng)效果。

　　金花茶一般不宜长时(shí)间(jiān)服用(yòng)，长时间服用可(kě)能会加剧肠胃担负，导致患者呈现(xiàn)嗓子疼、腹泻等不良(liáng)症状，而且其间还含有(yǒu)适量的咖啡碱等成分，可能(néng)会影(yǐng)响大脑振奋，所(suǒ)以不宜长时间服(fú)用。

金(jīn)花(huā)茶冲泡(pào)办(bàn)法视频

　　1、预备一只(zhǐ)玻璃(lí)杯300ml左右、2-3朵金花茶；

　　2、用(yòng)开水将杯具烫洗一次，然(rán)后将水倒掉(diào)；

　　3、将(jiāng)金(jīn)花茶投入杯(bēi)中；

　　4、向玻璃杯中灌(guàn)水，水温(wēn)为100℃，灌(guàn)水的方法为沿壁灌水(shuǐ)，七分满即可(kě)；

　　5、灌(guàn)水(shuǐ)后等候3-5分钟，待温度合适即可品饮。