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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的(de)皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些豆水的坏(huài)处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域(yù)早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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