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踢足(zú)球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年(nián)龄决定的，如果是七、八(bā)岁(suì)的(de)青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺(hóu)板还在，那(nà)么经常踢足(zú)球(qiú)之类的运动，就可以刺(cì)激(jī)成(chéng)骨细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少(shǎo)年(nián)来说，骨(gǔ)骼已(yǐ)经发育完全了(le)，经常踢(tī)足球，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐您平(píng)时多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经(jīng)常到户外(wài)晒太阳，在一定程度上也能(néng)促进身高的(de)增长(zhǎng)。

踢足球要买(mǎi)什么装(zhuāng)备

　　踢球(qiú)球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套(tào)。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的(de)腿部(bù)力(lì)量较大因此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个就很重(zhòng)要(yào)很直接了(le)。

　　球(qiú)鞋不仅能让大(dà)家体(tǐ)验感更好，还能最大程度的让自己的(de)能(néng)力发挥(huī)出来，所以(yǐ)有一双适合自己的球(qiú)鞋是非(fēi)常重要的。

　　很(hěn)多(duō)刚入门的朋友(yǒu)不大注意这(zhè)个(gè)装备，其实球衣是很(hěn)重要的，比如宽松的短裤，透气性好的(de)专业足球运动上衣，以及(jí)高(gāo)筒类的足(zú)球袜(wà)，这(zhè)些都是(shì)必不可少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运(yùn)动的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以及(jí)戒指等等这些首饰，因为(wèi)在身体(tǐ)的对抗中，很容易造成(chéng)各种伤(shāng)害(hài)，不管什么运动，都(dōu)要把安全放在第一位。

踢足球要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活(huó)动脚腕、膝关节，让身(shēn)体微(wēi)微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动(dòng)中会用到的(de)关节(jié)都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较多(duō)，技(jì)术(shù)动作(zuò)的(de)幅度以及出(chū)汗量都是(shì)相(xiāng)对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸(xī)汗的运动服(fú)，球鞋(xié)应选用合(hé)脚防滑的(de)帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不符(fú)合要求的地(dì)方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂物多(跑祈使句例子英语，祈使句例子10个(pǎo)道、沙坑(kēng))，容(róng)易造成(chéng)同学们(men)踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边(biān)，感(gǎn)到口渴的(de)时候就(jiù)喝一点，多(duō)喝(hē)几次也(yě)没关系，不(bù)要等到累(lèi)得不(bù)行的时(shí)候再(zài)大口大口地(dì)一次(cì)性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候(hòu)的运动项目，但要(yào)尽量避免在(zài)恶劣(liè)的(de)天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿(shī)热时要(yào)注意防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足(zú)球要求身(shēn)高吗

　　一般是(shì)不要求(qiú)的。

　　但身高腿长在(zài)速度上有优(yōu)势，对抗中也(yě)有优势，而个(gè)小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而(ér)且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃(chī)亏，特别是高球争点。

　　对(duì)于守门员来说，理想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮挡拦截的范围才大，这(zhè)是臂展优(yōu)势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣(kòu)了，但高(gāo)于2米，灵活(huó)性就下降(jiàng)了，主要(yào)是(shì)还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首(shǒu)战国(guó)足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一(yī)战现原形(xíng)，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但(dàn)到了12强(qiáng)赛(sài)，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各(gè)项赛(sài)事12连(lián)胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利(lì)亚(yà)，最近2次(cì)碰到对(duì)手，国足全败！这场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十分(fēn)重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到(dào)了现场(chǎng)看球，他(tā)多么希望中国队(duì)能够出现(xiàn)在(zài)决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的结(jié)果，估计(jì)让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这场失(shī)利，李铁遭遇了执教中国队的(de)首败，过去12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大利(lì)亚，国足现原(yuán)形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是(shì)热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对(duì)手(shǒu)不(bù)敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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