河粉和米(mǐ)饭哪个热量(liàng)高，吃河(hé)粉(fěn)和米饭哪个更容(róng)易胖河粉和米粉都是我(wǒ)们平常生活中经常吃的主食(shí)，那么这两种(zhǒng)相比较的话(huà)哪个的热量会高(gāo)一些？感觉河粉和米(mǐ)粉是差(chà)不多的(de)，它们(men)之间又(yòu)有什么区(qū)别(bié)？的(de)。

　　关于河粉(fěn)和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖以及吃河粉和米饭哪个更容易胖，河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个热量(liàng)高一点，河粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个热量高(gāo)些，河(hé)粉和米饭哪个热量高(gāo)，米饭米(mǐ)粉河粉面(miàn)条哪个(gè)热量高哪(nǎ)个热量(liàng)低等(děng)问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活小知(zhī)识(shí)：

河(hé)粉(fěn)和米饭(fàn)哪(nǎ)个热量(liàng)高，吃河粉(fěn)和(hé)米饭哪个(gè)更容易胖

河粉和(hé)米饭哪个热(rè)量高

　　每100克(kè)的河(hé)粉里面(miàn)含有356大卡(kǎ)的热(rè)量，同时(shí)含(hán)有7.7克(kè)的(de)蛋白(bái)质(zhì)、1.5克的(de)脂肪、79.2克的碳水(shuǐ)化合物(wù)以及1.2克的纤维素。

　　所以(yǐ)，从河(hé)粉的营养成分(fēn)表上可以(yǐ)看出，河粉对(duì)人体主要的功(gōng)能就(jiù)是(shì)为人体提供能(néng)量。

　　所(suǒ)以(yǐ)如果身(shēn)体消(xiāo)耗比较多，继(jì)续补充能(néng)量恢复体(tǐ)力(lì)的(de)话，吃河粉是一个不(bù)错的选择。

　　这是因为河粉的碳水化合物含量比较高，而我们(men)知道碳水化(huà)合物(wù)经(jīng)过人体消化之(zhī)后，可以分解(jiě)为糖类为人体直接供能。

　　米饭的热量要(yào)比面条高。

　　米(mǐ)饭(fàn)的(de)热量是(shì)100g中(zhōng)含有116千卡，而(ér)面条中则是109千(qiān)卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千卡(kǎ)，相对(duì)100g大米是有(yǒu)345千卡(kǎ)热量的。

　　所以总的(de)来说，米饭(fàn)的热量要比面条高。

　　米饭(fàn)1碗(135g)热量为200卡路里(lǐ)；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；<苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗/p>

　　粥1碗(wǎn)(135g)热量为70卡路里；

　　米(mǐ)粉(fěn)1碗(135g)132卡(kǎ)路里.不(bù)要吃的过饱,要(yào)做到营养均衡.建议晚饭少吃或(huò)者(zhě)不吃,就可以达到减肥的目(mù)的.

河粉和米粉有什么区别

　　1、生产工艺(yì)的不同：米(mǐ)粉(fěn)以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等多道(dào)工序(xù)制成的条状、丝(sī)状(zhuàng)米制品。

　　河粉是(shì)将(jiāng)米(mǐ)洗(xǐ)净(jìng)后磨成粉，再加水调制成糊(hú)状，上笼(lóng)蒸(zhēng)制成片状，冷却后划成条(tiáo)状而成。

　　2、形状上的不同：河粉是(shì)扁的，而(ér)米粉是圆的。

河粉会发胖吗

　　炒河(hé)粉是会使人发胖的。

　　炒(chǎo)河粉是比较营养的，但是炒河粉里(lǐ)面不全(quán)是面粉(fěn)，还(hái)有一些杂粮，糖分也是(shì)比较多(duō)的，吃了之后就会使(shǐ)人发胖，对(duì)，一些肥胖(pàng)的(de)人，如(rú)果想(xiǎng)减肥(féi)的时候，一定要少吃炒河粉，平时多锻炼身体，增强身体的免疫力，才可以预防疾病的发生(shēng)。

河(hé)粉要洗吗

　　可以(yǐ)洗，但(dàn)是(shì)洗了(le)后要(yào)滤干，否则(zé)很容易(yì)炒成团状。

　　正确(què)的(de)做法(fǎ)是在炒之前先(xiān)用清水泡(pào)一泡，将河(hé)粉吸满(mǎn)水泡(pào)软后，沥干5分钟左右，让水分刚刚好，炒出来(lái)更美味。

未经允许不得转载：首页-哆唻咪批发商城(本店域名www.123pf.cn)-淘宝网 苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗