近(jìn)日(rì)，有网(wǎng)友在(zài)微博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们(men)都发生了很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添(tiān)加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一(yī)直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们(men)分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达(dá)到了减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大(dà)家的分享内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不(bù)成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整(zhěng)个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制(zhì)好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是(shì)一种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不(bù)再有(yǒu)曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周(zhōu)开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还(hái)会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了(le)“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健(jiàn)康的(de)身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居(jū)家(jiā)办公高(gāo)峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观(guān)看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活(huó)回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体(tǐ)调查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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