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什(shén)么是步(bù)频和步幅，步频(pín)的(de)计算方法

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什么是步频，步(bù)幅，有计算(suàn)公式(shì)吗(ma)？

　　所谓步频就是你跑一百米所用的步数，每个人(rén)是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，步幅就是一陵(líng)源步的长度，短跑和中长跑(pǎo)是不一(yī)样的，我跑(pǎo)一百米是50步(bù)，刚起步会(huì)少一点，并团后(hòu)面大概(gài)就是一步两米这样子尺蔽(bì)态。

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