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踢足球可以长高个(gè)子吗，为什(shén)么踢足球的个子(zi)矮

　　这(zhè)一状况是由(yóu)年龄决(jué)定的，如(rú)果是七、八岁的青(qīng)少(shǎo)年，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经常踢足球(qiú)之类(lèi)的运(yùn)动，就可以刺激成骨细胞(bāo)生长，从(cóng)而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁(suì)的青少年(nián)来说，骨(gǔ)骼已经发育完全(quán)了，经常踢足球，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平(píng)时多吃(chī)一(yī)些钙(gài)质和维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促进身高(gāo)的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢(tī)球球员要穿(chuān)球(qiú)衣、足球(qiú)鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要(yào)装备手套。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体的保护是不(bù)可缺少的，因(yīn)为(wèi)这(zhè)个运动(dòng)特有的腿部力(lì)量较大因(yīn)此护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个(gè)就(jiù)很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验(yàn)感更好(hǎo)，还能最大程度(dù)的让自己的(de)能(néng)力发挥出来(lái)，所以有一双适(shì)合(hé)自己的(de)球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意这个装备，其实球衣(yī)是很重要(yào)的，比如(rú)宽松的短裤，透气性好(hǎo)的专业(yè)足(zú)球运动上衣，以及高筒类的(de)足球袜，这些都是必(bì)不可(kě)少(shǎo)的。

　　另外我们在(zài)进行这项(xiàng)运动的时候(hòu)不要(yào)佩(pèi)戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒(jiè)指等等这些(xiē)首饰(shì)，因为(wèi)在身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不管什(shén)么运动，都(dōu)要(yào)把安全放在第一位(wèi)。

踢足球(qiú)要注意什么(me)

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准备活(huó)动(dòng)至少也要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让(ràng)身体(tǐ)微微出汗，把关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些(xiē)所有运动中会用(yòng)到的关节(jié)都(dōu)要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多，技术动作的幅度以及出(chū)汗量都(dōu)是相对较大(dà)，所以锻炼(liàn)时(s浆水是热性还是凉性的 浆水可以当水喝吗hí)应身宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋(xié)应选用合脚防(fáng)滑的帆面胶底(dǐ)的足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙(shā)坑)，容易造(zào)成(chéng)同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤(shāng)、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感到口渴的时候就(jiù)喝(hē)一点，多(duō)喝几次也没关系，不要等到(dào)累(lèi)得不(bù)行的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免(miǎn)在恶(è)劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止中(zhōng)暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度上有优(yōu)势，对抗中也有优势(shì)，而个小腿(tuǐ)短(duǎn)的(de)先天吃(chī)亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速(sù)度有对(duì)抗(kàng)，而且相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而(ér)腿(tuǐ)短(duǎn)的(de)，你跑五步他(tā)需要起步才能完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说，理想(xiǎng)、身高是(shì)1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截的(de)范(fàn)围才(cái)大，这是臂(bì)展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果(guǒ)低于(yú)1.9，可(kě)控(kòng)范(fàn)围就大打(dǎ)折扣了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活性(xìng)就(jiù)下降了，主要(yào)是还(hái)原慢，连续扑(pū)救(jiù)辗转不利(lì)索。

12强赛首战国(guó)足(zú)0-3不(bù)敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到(dào)了(le)12强赛(sài)，和亚洲一流强队交手，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳(ào)大(dà)利亚(yà)，最近2次碰到对手(shǒu)，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了现场(chǎng)看球，他多么希(xī)望中国队能够出现(xiàn)在(zài)决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭(zāo)遇了(le)执教(jiào)中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够(gòu)强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形(xíng)了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛(sài)，8场(chǎng)是热身赛，和中(zhōng)超(chāo)球队、中甲(jiǎ)球(qiú)队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手(shǒu)实力(lì)有限(xiàn)。

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