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戴自动蝴蝶去上班感受,带自动蝴蝶去上班

戴自动蝴蝶去上班感受,带自动蝴蝶去上班 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时间是中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩对(duì)照表,中(zhōng)考女子(zi)800米标准时间

  中考女子(zi)800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员将(jiāng)考生带离跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。

  中考女子800米(mǐ)跑步(bù)方法:1、挑选自己平时运动(dòng)习(xí)惯穿的(de)鞋子,会比较适应(yīng),不会(huì)产生需要磨合的情况(kuàng)。

  检(jiǎn)查好要穿的东(dōng)西(xī)。

  有没有什么问题。

  衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。

  2、盲目的加(jiā)速会(huì)浪费身体(tǐ)的能量。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不让自(zì)己(jǐ)落在最(zuì)后也不(bù)要太(tài)往(wǎng)前(qián)抢。

  在队(duì)伍的(de)中(zhōng)间就可以。

  3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不要频频(pín)转换。

  有(yǒu)的时候会增加(jiā)身体的负担。

  跑前放松好(hǎo)自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容(róng)易。

  很紧(jǐn)张的话,需(xū)要想(xiǎng)想开(kāi)心的事情。

  4、跑(pǎo)步的时候可以将身边(biān)的某一建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一物体作为目标,当(dāng)跑过这个位置的时候,就(jiù)意味(wèi)着又跑过(guò)了一圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。

中考女(nǚ)生800米跑步(bù)多(duō)少合格(gé)?

  根据国家(jiā)学生体(tǐ)质健康标准,以(yǐ)初(chū)一女生为例(lì):

  女生800米跑步(bù戴自动蝴蝶去上班感受,带自动蝴蝶去上班)标准成(chéng)绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为(wèi)让纤穗良(liáng)好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学生体质健康(kāng)标准中相关要求。

  中考体育及(jí)格坦卜成绩,见下表:

  各(gè)地中考体育(yù)项目不(bù)尽相(xiāng)同,应(yīng)到相关部(bù)门进行更准确的咨询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男(nán)生(shēng)1000米和女生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体(tǐ)育中考(kǎo)初三(sān)女生必考项目:

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环(huán)形跑道上进行。

  (2)站(zhàn)立式(shì)起跑(pǎo)。

  弧形起跑线(xiàn)出发,起跑口令(lìng)发出前越过(guò)起跑(pǎo)线为犯规(guī)。

  起跑后不分跑道。

  跑程中(zhōng)不得踏进跑道(dào)左侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径规则。

  考试过程中考生无犯规(guī)现象,记为成绩有效。

  不得(dé)推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不得(dé)由(yóu)他(tā)人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录(lù)的分(fēn)、秒记(jì)录成绩,不足一(yī)秒不计取(戴自动蝴蝶去上班感受,带自动蝴蝶去上班qǔ)。

  6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为(wèi)0分。

  (4)考(kǎo)生以15人左右(yòu)编为一组(zǔ),每个考生一次考试机会。

  参(cān)考资料来源:百度百科-体(tǐ)育(yù)中考

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