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形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变(biàn)质？将干核桃放在干(gàn)燥(zào)的通风处晾干，待(dài)核桃(táo)的表形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句皮(pí)和核桃仁不易分(fēn)离(lí)，色彩(cǎi)一致的(de)时(shí)候，就可以(yǐ)取出来储藏的(de)。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是(shì)一(yī)种小麦类的(de)植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲(pí)劳。在日常(cháng)生(shēng)活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆(yì)力(lì)，而(ér)且还可以增强(qiáng)身体的(de)抵抗力，在日常生(shēng)活中一定要(yào)多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳(láo)累，一(yī)定要保持充足的睡眠(mián)形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥是(shì)比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。