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丙烯是直接用还是沾水用的丙烯是气体还是液体一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少？是196大(dà)卡/100克的。关于(yú)一个鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多(duō)少米(mǐ)饭，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少卡路(lù)里(lǐ)，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

一(yī)个鹅蛋等于几(jǐ)个(gè)鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大小在(zài)225-280克，一个鸡(jī)蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上(shàng)来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的(de)三倍大，但(dàn)营养价值上并非成三倍增(zēng)长。

一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体(tǐ)很大，味道有些(xiē)油，必(bì)须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约(yuē)大(dà)四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及(jí)矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加(jiā)入适量(liàng)清(qīng)水(shuǐ)、少量(liàng)食用盐(yán)和适量(liàng)料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后(hòu)，你应该打开蒸锅的(de)盖子，用(yòng)筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八(bā)分钟后，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根(gēn)据自(zì)己的需要混(hùn)合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的时(shí)候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加入葱花(huā)，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然(rán)后把翻炒(chǎo)的鹅蛋(dàn)加(jiā)入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味(wèi)，然后(hòu)就可以从(cóng)锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋(dàn)的表面应该涂(tú)上适量(liàng)的食用(yòng)盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处(chù)腌制40天后(hòu)，可以品(pǐn)尝，放在锅(guō)里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生(shēng)素，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神经组织发育(yù)有很好作用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作(丙烯是直接用还是沾水用的丙烯是气体还是液体zuò)为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边(biān)维生素含量也很丰(fēng)富，含有丰富(fù)维(wéi)生素(sù)A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补(bǔ)益(yì)作用。