牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么r>
首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么膏挤进(jìn)去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取(qǔ)下(xià)来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的(de)新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也(yě)可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合(hé)均匀(yún)，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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