踢足球(qiú)可以(yǐ)长高个(gè)子吗(ma)，为什么踢足球的个(gè)子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高(gāo)个子吗，为什么踢足球的个子(zi)矮

　　这一(yī)状况是由年龄决定的，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没(méi)有发育(yù)完全，骨骼骺板(bǎn)还(hái)在，那么经(jīng)常踢足球(qiú)之类的运动(dòng)，就可以刺(cì)激(jī)成骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青(qīng)少年来说(shuō)，骨骼已经发育完全了(le)，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您(nín)平时多吃一些钙质(zhì)和维他命D，经常到户外晒太(tài)阳(yán2000克是多少斤啊g)，在一(yī)定程度上也能促进(jìn)身高的增(zēng)长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护(hù)腿(tuǐ)板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢(tī)足球的时(shí)候(hòu)，对身(shēn)体(tǐ)的保护是不可(kě)缺少的，因(yīn)为这个运动特(tè)有的腿部(bù)力量较大(dà)因此护(hù)腿板必须要(yào)有(yǒu)，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能最大程度的(de)让自己的能力2000克是多少斤啊(lì)发(fā)挥出来，所(suǒ)以有一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大注意这个(gè)装备，其实球衣是(shì)很重要的(de)，比如宽松的(de)短裤，透气性好的(de)专业(yè)足球运(yùn)动上衣，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进行(xíng)这(zhè)项运动的(de)时候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及戒指等(děng)等这些首饰，因(yīn)为在身(shēn)体的对抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都(dōu)要把(bǎ)安全放在第(dì)一位。

踢足球(qiú)要注意什(shén)么

　　1、做(zuò)好准(zhǔn)备活动(dòng)，脚再痒痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分(fēn)钟(zhōng)，可以(yǐ)先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微(wēi)出汗(hàn)，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝(huái)、膝(xī)、腕、髋(kuān)这些所有运动中会用到(dào)的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅(fú)度(dù)以及出汗量都(dōu)是相对(duì)较(jiào)大，所以(yǐ)锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防(fáng)滑的帆面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场(chǎng)地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损(sǔn)伤(shāng)、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口(kǒu)渴的时候就喝一点(diǎn)，多(duō)喝几次(cì)也没关(guān)系，不要(yào)等到累得不行的时候再大(dà)口(kǒu)大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项(xiàng)全天(tiān)候的(de)运动项目，但(dàn)要尽量避(bì)免在恶劣的(de)天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热(rè)时要注(zhù)意防(fáng)止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一(yī)般是不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有优势，对(duì)抗(kàng)中也有优势，而个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想的(de)身高1.78-1.85之间(jiān)，有(yǒu)速度有对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步(bù)他(tā)需要起(qǐ)步才能(néng)完成(chéng)，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理(lǐ)想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围才大(dà)，这是(shì)臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范(fàn)围就大打(dǎ)折扣了，但(dàn)高于2米(mǐ)，灵活性(xìng)就(jiù)下降了，主要是还原慢，连(lián)续扑救辗转不(bù)利索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌(dí)澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一战现原(yuán)形(xíng)，在40强赛(sài)中，国足优势明(míng)显，但到了12强(qiáng)赛，和(hé)亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事12连(lián)胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次(cì)碰(pèng)到对手(shǒu)，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到(dào)了现场看球，他多么希望中国(guó)队能(néng)够(gòu)出(chū)现在决(jué)赛圈(quān)，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终的(de)结(jié)果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这(zhè)场失(shī)利，李铁遭(zāo)遇(yù)了执教中(zhōng)国队的首败(bài)，过去12场各项比(bǐ)赛，国(guó)足全(quán)胜。

　　但显然(rán)，国(guó)足此前(qián)的对手不够强，这(zhè)场遭遇(yù)澳大利(lì)亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前(qián)12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超(chāo)球(qiú)队、中甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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