马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)视频？看马铃薯形状的(de)。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢视频(pín)以及马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为(wèi)你收拾(shí)以下的日(rì)子(zi)知识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所需养分及(jí)热(rè)量，与米饭、面(miàn)食(shí)等主食相同(tóng)可增强饱腹(fù)感，在(zài)吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些(xiē)其他的食(shí)物，留意(yì)荤素调配，确保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含(hán)有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简单被(bèi)机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主食(shí)。不只可以(yǐ)弥补养分成(chéng)分，还可以(yǐ)促进胃肠(cháng)活(huó)动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的(de)时分，会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多(duō)多(duō)少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯，猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而(ér)广受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也(yě)十分的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃(líng)薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如(rú)用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，看(kàn)见(jiàn)有发(fā)芽的(de)马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)了，皮外表(biǎo)现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能(néng)吃，都(dōu)是些最基(jī)本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑(tiāo)选马铃薯的(de)时分，要(yào)拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯(shǔ)，好吃(chī)一点。

　　水泡过(guò)的(de)马铃薯，不能(néng)放得太久，还影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程中，也有或(huò)许有些(xiē)碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，转一圈看(kàn)看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的(de)。

　　要不然(rán)买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏(huài)的(de)；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会(huì)从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇(huáng)后种类(lèi)则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这(zhè)样(yà猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好ng)的马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄(huáng)皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃(líng)薯不(bù)要购买和(hé)食(shí)用。

　　由(yóu)于其间含有(yǒu)的龙葵素有(yǒu)毒性，加热(rè)也不会被(bèi)损坏(huài)，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也(yě)没(méi)必要放在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过高会导致(zhì)马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度过(guò)低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一种(zhǒng)使其它蔬果(guǒ)老化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的(de)旮(gā)旯，不然表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食(shí)用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯吃不得(dé)马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会(huì)含有很多的(de)有毒(dú)龙葵素(sù)，这(zhè)是一种神(shén)经毒素，可按(àn)捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深(shēn)挖及(jí)削去芽邻近(jìn)的皮层，再(zài)用(yòng)水浸泡2个小时(shí)，煮(zhǔ)食时刻也(yě)须长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多的(de)马(mǎ)铃(líng)薯最(zuì)好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物(wù)碱毒性大(dà)大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹去(qù)芽(yá)胚，把(bǎ)皮(pí)刮(guā)掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马铃薯则(zé)不行食用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃薯时口(kǒu)中有点发(fā)麻的(de)感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含有较多的龙葵素，应立(lì)即(jí)中(zhōng)止食用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也(yě)可以(yǐ)让心境变得十分(fēn)的好，上(shàng)面便是对(duì)什么样的马(mǎ)铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在(zài)购(gòu)买(mǎi)食材的时(shí)分(fēn)可以依照上面的办法去试一(yī)下，这样(yàng)制(zhì)造起来或许吃起(qǐ)来的时(shí)分就可以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或(huò)许马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口(kǒu)感也(yě)欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要(yào)买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两种类(lèi)型，一种是(shì)外形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆(yuán)的，一般(bān)咱(zán)们会主张挑选那种外(wài)形比较(jiào)圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否起皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮(pí)比(bǐ)较(jiào)润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它(tā)的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再(zài)适宜不过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄色(猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好sè)肉质的马铃薯，往往会(huì)比较粉比(bǐ)较面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留意(yì)这一点细节，要(yào)掌握(wò)好(hǎo)。

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