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什么是步频和步幅，步(bù)频的计算方法

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米所用的步数，每个人是(shì)不一样的，我跑一百米是50步(bù)，步幅就是一步的长(zhǎng)度，短跑和中长跑是不一样的(de)，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起步会少(shǎo)一点，后面大概就(jiù)是一步两(liǎng)米(mǐ)这样子。

什么是步频，步幅(fú)，有计算公式吗？

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百米(mǐ)所用的步数(shù)，每个人是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，步幅就是(shì)一(yī)陵源步的长度，短(duǎn)跑和(hé)中长(zhǎng)跑是不一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步，刚(gāng)起步(bù)会少一(yī)点，并团后面大概就是一(yī)步两(liǎng)米这样子尺蔽态。

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