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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕(yùn)了千万别(bié)吃黑(hēi)豆(dòu)

　　但(dàn)是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃(chī)一些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低(dī)的，那么可以选(xuǎn)择(zé)吃一(yī)些补(bǔ)孕酮的(de)药物，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可(kě)以在医(yī)生的指导下进行(xíng)药物的(de)治(zhì)疗，平时在饮食上多注意(yì)增加营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性的食(shí)物(wù)，要保持营养均衡，适(shì)当的多补充(chōng)一些微量元素，矿物质以及钙，多(duō)吃一(yī)些(xiē)新(xīn)鲜(xiān)的水果蔬(10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码shū)菜，注意好休息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来打豆浆喝(hē)的(de)，黑豆和(hé)黄豆都(dōu)是(shì)属于大(dà)豆这一(yī)类10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码(lèi)的，虽说(shuō)两个在品(pǐn)种(zhǒng)上(shàng)会有差异，但(dàn)是(shì)在营养上还是(shì)差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维(wéi)生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类(lèi)保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有(yǒu)什么好(hǎo)处

　　豆奶对人体有许多益(yì)处和益处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是(shì)滋养身体,因为黑豆中含有维生(shēng)素E和(hé)大(dà)量的微(wēi)量(liàng)元素,氨基酸,能提供全(quán)面(miàn)的营(yíng)养,还能促进(jìn)新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防三高(gāo),促进血(xuè)液循环,清除体内胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护(hù)眼睛,因为黑豆(dòu)浆中含有胡萝(luó)卜素,能(néng)增(zēng)强人体抗(kàng)辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需(xū)要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将黑豆(dòu)倒(dào)入料理机中倒(dào)入水，打出豆浆后到出(chū)，加(jiā)入(rù)白糖(táng)即可。

黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆需要泡(pào)多久

　　黑豆打豆浆需要(yào)泡(pào)过水(shuǐ)后再打(dǎ)，这样打出来的(de)豆浆口感比(bǐ)较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完好(hǎo)的黑豆适量(liàng)加入温水中浸(jìn)泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞(lāo)出来放到(dào)锅(guō)中，加(jiā)适量(liàng)的水煮(zhǔ)熟一些(xiē)，不要(yào)煮得(dé)太熟，也不(bù)要太生。

　　然后捞出来(lái)沥(lì)干水分(fēn)。

　　三、把(bǎ)黑豆(dòu)放入豆浆机，加入适(shì)量的水，开机(jī)启动工作。

　　四、豆(dòu)浆机(jī)工作停止，黑豆浆就制作(zuò)完(wán)成(chéng)了(le)。

　　可以根据(jù)个人喜好，放些白糖冰糖等。

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