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南瓜能够瘦身(shēn)吗染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的3>

　　南瓜(guā)是不能够(gòu)瘦身的。

　　南瓜一般(bān)不能(néng)够瘦身，能够(gòu)挑选隔空溶(róng)脂的办法瘦身。

　　南瓜傍边含有的膳食纤维比较丰富，并且含有的(de)热量比较低，恰当的(de)吃一(yī)些南瓜，能(néng)够添加饱腹感，然(rán)后能够削(xuē)减染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的(jiǎn)其他食物的摄入，

　　并且还(hái)能(néng)够影响胃肠活动加(jiā)速，能(néng)够加速粪便排出，一般适合于瘦身的人群食用，但(dàn)单一的饮食并没(méi)有瘦身(shēn)的(de)效果。

怎样挑大(dà)南瓜才(cái)甜呢视频(pín)

　　1、看南瓜的色(sè)彩(cǎi)。

　　往常买南瓜(guā)时(shí)，大(dà)致分为(wèi)两种色彩，一种黄色，一种绿色，种类不同色(sè)彩不同，有的浅黄，有的深黄，有的深绿(lǜ)，多多少(shǎo)少有些不一样，不过挑选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时，在挑选(xuǎn)同一种类的时分，记得(dé)要挑选色彩(cǎi)最深(shēn)的那一个，并且表皮带着白霜的，这样(yàng)的南(nán)瓜是最好(hǎo)吃(chī)的，又甜又软糯(nuò)。

　　2、看南瓜(guā)的纹理(lǐ)。

　　南瓜外形很特别，尤其是那(nà)种圆形的南瓜(guā)，它的外表(biǎo)会(huì)有许多纹(wén)理，有点和西瓜类似(shì)。

　　挑选(xuǎn)时，尽量选那种纹理(lǐ)最明晰的，还(hái)有纹理(lǐ)最深最粗的，这种南瓜的老练度最高，那(nà)么口感也(yě)就最好，反之，那种纹理看(kàn)起来很浅的南瓜，阐(chǎn)明老(lǎo)练度差(chà)，不是老(lǎo)南瓜，也就(jiù)不(bù)太甜。

　　3、用(yòng)手敲打南瓜。

　　许多(duō)人买南瓜时，只(zhǐ)会用眼睛去看，其实买南瓜也能够像买西瓜那(nà)样(yàng)，用手去拍一拍，听听声(shēng)响来区分南瓜的(de)老(lǎo)练度，究竟它也(yě)是瓜，办法根本(běn)类似，假如敲打后，听起来的声响(xiǎng)感觉闷闷的，阐明这个(gè)是不(bù)错的南瓜，能够挑选购(gòu)买(mǎi)，假(jiǎ)如听起(qǐ)来的声响感(gǎn)觉特别(bié)洪亮(liàng)，阐(chǎn)明南瓜不(bù)太(tài)熟，口感不太好(hǎo)。

　　4、用手摸摸(mō)南瓜。

　　南瓜和挑选生果的办法不同，要挑选哪种摸(mō)起来特别硬的南瓜(guā)，硬度(dù)很(hěn)越(yuè)大，这种南瓜越老，咱们都知(zhī)道老南(nán)瓜(guā)好吃(chī)，所(suǒ)以(yǐ)要买这(zhè)样的，反(fǎn)之(zhī)摸起来有(yǒu)点软的(de)南瓜，老练度欠好，主(zhǔ)张不要买，不过咱(zán)们在(zài)用(yòng)手(shǒu)去感触的时分，尽量(liàng)不要(yà染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的o)损坏南瓜外表，用手捏几(jǐ)下就知道了。

南瓜(guā)怎样挑选又糯又甜

　　1、看色彩：南(nán)瓜一(yī)般有(yǒu)两个种类(lèi)：蜜本南(nán)瓜和京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜。

　　蜜本南瓜要挑选橙色(sè)的，外皮(pí)偏(piān)绿证明老练度不行;买京绿栗南(nán)瓜则以深绿色为佳(jiā)，色彩深一些证明老练度高。

　　按种(zhǒng)类挑选南瓜时，最好(hǎo)对它的特性有所了解，紧记(jì)它老练时的(de)姿(zī)态，这样才干买到(dào)好南(nán)瓜。

　　2、看外形：挑选外形完好(hǎo)的南(nán)瓜，假如(rú)你选购有机产品，可能会发(fā)现南瓜外皮有一些(xiē)小斑驳或突起，这(zhè)并不影(yǐng)响南瓜的(de)质量。

　　这是由于南瓜在成(chéng)长(zhǎng)时遭到虫咬或划伤，南瓜(guā)分泌(mì)出少数(shù)黏液(yè)来维护创(chuàng)伤，一段时间今后这些(xiē)粘液会凝结(jié)变硬，南瓜外皮上就(jiù)会呈现小斑驳或突起，并(bìng)不影响食用。

　　3、掐外皮：用大拇(mǔ)指的指(zhǐ)甲将南(nán)瓜的外皮稍稍用(yòng)力(lì)掐一下，假如(rú)感觉南(nán)瓜外皮比较坚(jiān)固，那么，这样的南(nán)瓜便是老(lǎo)南瓜;反之，假如(rú)一掐就(jiù)破，则证(zhèng)明老练度(dù)不行，这样的南瓜口感较差。

　　4、拍一(yī)拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，假如(rú)声响发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部(bù)结构十分紧(jǐn)实，就证明南瓜的老练度比较高。

　　别(bié)的，相同巨细的南瓜(guā)，重的(de)那(nà)个老练度更好。

　　5、看瓜瓤：切(qiè)开南瓜时，假如感觉瓜瓤十分坚(jiān)固(gù)，这样的南瓜口感又面又沙，并且甜度(dù)高。

　　南瓜瓤的色彩多为金(jīn)黄色，色彩较深的，老练度高(gāo);反之，假如(rú)色彩浅浅的，就证(zhèng)明老练度就不(bù)行。

　　别(bié)的(de)，瓜(guā)籽丰满也是(shì)南瓜老(lǎo)练(liàn)度高的(de)体现(xiàn)之(zhī)一。

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