近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话(huà)题了(le)、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时(shí)一(yī)直在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得(dé)越来越好，而(ér)且心(xīn)情(qíng)也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质的(de)确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多(duō)，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了(le)不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次(cì)的(de)频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食、运动(dòng)服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概(gài)念，让非(fēi)常多的人(rén)通秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正(zhèng)值(zhí)居(jū)家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很多(duō)网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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