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82厘米是(shì)多少裤(kù)头

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围82cm，也(yě)就是平常说(shuō)的穿32码裤子。

　　腰(yāo)围(wéi)82厘米换算成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的计算公式，将82除于33.33就得出换算(suàn)结(jié)果为2尺(chǐ)46。

　　厘米(mǐ)到英寸的换算公式(shì)：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺(chǐ)

　　是(shì)2.46尺的(de)。

　　尺，是(shì)一种长度单位，中(zhōng)国(guó)叫市尺（现(xiàn)代三尺等于一米）。

　　像(xiàng)尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代侠客用来(lái)比斗的武器）、戒～（宗(zōng)教场(chǎng)所或教育(yù)机(jī)构用来(lái)体(tǐ)罚学员(yuán)使之更加虔(qián)诚刻苦(kǔ)的器械(xiè)）。

　　一英寸等于2.54厘(lí)米，一市(shì)寸(cùn)等于3.3厘米，所以82厘米(mǐ)等于32.28英寸(cùn)24.84寸也就是2尺48。

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　　1、扳(bān)肩(jiān)推腰法(fǎ)

　　患者(zhě)俯卧位，术者站(zhàn)于(yú)患者一侧，一手推压(yā)腰部(bù)痛处(chù)，一(yī)手扳(bān)起患者对侧肩前部(bù)至最大(dà)限(xiàn)度，双手(shǒu)同时(shí)用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患(huàn)者俯卧(wò)位(wèi)，术者站于患者一侧(cè)，一(yī)手推(tuī)压腰部痛处，一手从患者对侧腰(yāo)关(guān)节前上方将其(qí)下(xià)肢搬(bān)起(qǐ)到最大限度(dù)时，双(shuāng)手同时扳推(tuī)。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上(shàng)者髋膝关节屈(qū)曲，在下者伸直，术者一(yī)手推按住患者肩(jiān)前部或(huò)肩后部(bù)，另一手抵住患者(zhě)臀部(bù)或髂前上棘，将(jiāng)患者腰部旋转至(zhì)最(zuì)大限度后，两手同(tóng)时(shí)用力，做相反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳法

　　取(qǔ)患(huàn)者前屈坐(zuò)位，一助手(shǒu)按住(zhù)其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患者后侧(cè)方(fāng)，用一手拇(mǔ)指按住需要扳动(dòng)的棘突，另(lìng)一手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈项部，将患者腰部从(cóng)前屈位向(xiàng)健侧旋转。

　　当旋转至最大限度时，一手用(yòng)力扳动(dòng)腰部，一手(shǒu)拇指(zhǐ)同时用力推按其(qí)棘(jí)突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者(zhě)一手按压(yā)其腰部痛处，一手从(cóng)患者双膝关节前上方托起下(xià)肢，双手同时用力扳伸按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一个生理(lǐ)曲(qū)度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌(jī)充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太(tài)高

　　不要穿太(tài)高的鞋，容易(yì)增(zēng)加腰(yāo)部的(de)劳累，长期站立、行走(zǒu)者尽量(liàng)少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽(jǐn)量不穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓至发(fā)热，放到腰部，促进血(xuè)液(yè)循环。

　　另(lìng)外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈、慢跑等都(dōu)可以锻(duàn)炼到腰部肌(jī)肉，同时(shí)，还可以常扭腰、睡前在床上做(zuò)燕子飞运动。

　　对于久坐的上(shàng)班族来说，可以每天每隔段时间做(zuò)扩胸运动（此时(shí)，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季(jì)保(bǎo)暖(nuǎn)

　　无论男女，在四季都应该好好(hǎo)护住腰部(bù)，特别(b夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说ié)是在冬季，千万不(bù)能为了(le)风度而不要温度。

　　此外，女性的月经期、生(shēng)孩子等都(dōu)可以损(sǔn)伤(shāng)肾气，因此(cǐ)，女性朋(péng)友(yǒu)更应该(gāi)时(shí)刻注意腰部的保暖。

　　如坐月(yuè)子期(qī)间，要(yào)穿长衣服(fú)保护(hù)腰部(bù)，以(yǐ)免出(chū)现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺(chǐ)、寸都是长度的(de)度量单(dān)位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么(me)当腰(yāo)围为82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等(děng)于2尺46。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度度量单(dān)位有毫(háo)米、厘米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换(huàn)算关系

　　1米(mǐ)=10分米(mǐ)、1分米=10厘米、1厘米=10毫米(mǐ)。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中(zhōng)国传统(tǒng)的长(zhǎng)度单位有丈(zhàng)、尺(chǐ)、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单(dān)位之间(jiān)的(de)换算关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量(liàng)工具

　　通常用(yòng)的长度测量工(gōng)具有量块、角度量块、多面棱体、正(zhèng)弦规、卡(kǎ)尺、千分尺、多齿分(fēn)度台、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标(biāo)测量机等(děng)。

　　参考资料(liào)来源：百度百科(kē)-长度单位

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