牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编(biān)就(jiù)为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养(yǎ大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好ng)成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用(yòng)牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀(yún)，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富(fù)含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好大豆制品等。

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