牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先(xiān)准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分(fēn)钟(zhōng)之(zh粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思ī)后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都(dōu)放(fàng)在(zài)一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多(duō)种(zhǒng)营养(yǎng)成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很(hěn)大的作(zuò)用粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡(dàn)化肌(jī)肤(fū)黑色素(sù)有(yǒu)着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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