黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒(dú)素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆(dǎ酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗n)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾(shèn)的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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