牙膏是每(měi)个人每天几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙(yá)子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思膏含(hán)有大(dà)量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具(jù)有很强的(de)抗(kàng)氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色(sè)素沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将(jiāng)牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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