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沈阳所有中专学校名单一览表,沈阳所有中专学校名单表

沈阳所有中专学校名单一览表,沈阳所有中专学校名单表 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初(chū)中女(nǚ)生800米成绩对照(zhào)表(biǎo),中考女子800米标准时(shí)间

  中(zhōng)考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者,考(kǎo)务(wù)员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩(jì)记为0分(fēn)。

  中考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米跑步方(fāng)法:1、挑选自(zì)己平时运(yùn)动习惯穿的鞋子(zi),会比较(jiào)适应,不会产生需要磨(mó)合的情况(kuàng)。

  检查(chá)好要穿(chuān)的东西(xī)。

  有没有(yǒu)什(shén)么问题(tí)。

  衣服会不会(huì)太紧,鞋(xié)子会不会太松(sōng)。

  2、盲目的加速会浪费身体的能(néng)量。

  此(cǐ)时,保持匀速。

  不(bù)让自(zì)己落在最后也不要太往前(qián)抢。

  在队(duì)伍的中间就(jiù)可以。

  3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸(xī)速(sù)度(dù),不要频频转换。

  有(yǒu)的时候会增加身(shēn)体的负担。

  跑前(qián)放松(sōng)好自己的身体,自己(jǐ)的思想,那么呼(hū)吸会(huì)很(hěn)容(róng)易。

  很(hěn)紧张的话,需要想想开(kāi)心的(de)事(shì)情。

  4、跑步的时候(hòu)可(kě)以将身(shēn)边的某一建筑物或者某一物体作(zuò)为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了(le)一圈,这样会更有动力往前跑。

中(zhōng)考(kǎo)女生(shēng)800米跑步多少合格?

  根据国(guó)家学生(shēng)体质健康标准,以初(chū)一(yī)女生为例:

  女生(shēng)800米跑步(bù)标准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀。

  其余年(nián)级请(qǐng)参看国家学生(shēng)体质健康标准(zhǔn)中(zhōng)相关(guān)要求。

  中考体育(yù)及格坦卜成(chéng)绩,见(jiàn)下表:

  各地中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到(dào)相关部门进行(xíng)更(gèng)准确的咨(zī)询。

  扩展资料:

  “男(nán)生1000米和女生800米(mǐ)跑(pǎo)”是(shì)体育中(zhōng)考初三女生必考项(xiàng)目(mù):

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或(huò)400米环形跑道上进行(xíng)。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线出发(fā),起跑口令发出前越过起跑线为犯规(guī)。

  起跑后不分跑道。

  跑(pǎo)程中不得踏进跑道(dào)左侧跑道(dào)线,遵循右侧超(chāo)越田径(jìng)规则。

  考试过程中考(kǎo)生无犯(fàn)规(guī)现象(xiàng),记为成绩有(yǒu)效。

  不得(dé)推(tuī)、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑(pǎo)进,不得由他人代(dài)跑(pǎo),借(jiè)助他人(rén)力量跑进。沈阳所有中专学校名单一览表,沈阳所有中专学校名单表p>

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理(lǐ),成绩(jì)记(jì)为0分(fēn)。

  (4)考生以15人(rén)左(zuǒ)右编为(wèi)一组,每个考生一(yī)次考试机(jī)会(huì)。

  参考资料来源(yuán):百度百科-体育中考(kǎo)

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