近日，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只有体重的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更(gèng)正(zhèng)面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些都是(shì)我们(men)在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身(shēn)心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话(huà)题(tí)俨(yǎn)然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当(dāng)然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示(shì)，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常多(duō)，一(yī)些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活(huó)、健(jiàn)身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为(wèi)669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周开(kāi)播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的(de)带(dài)大家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于(yú)在家(jiā)直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不(bù)急于带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直(zhí)五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力播(bō)，上架(jià)商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过(guò)带货(huò)变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产品质(zhì)量(liàng)问(wèn)题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在(zài)随着大家(jiā)日常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。<五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力/p>

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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