宝宝们(men)，本号以前的广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常视频(pín)均是全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的(de)，达到(dào)的效果(guǒ)就是，当(dāng)你点击(jī)播(bō)放就能直接(jiē)进入(rù)你需要的(de)部分内(nèi)容，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由(yóu)于处理后(hòu)的视频太大(dà)，上传太(tài)费时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对音(yīn)频(pín)做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音(yīn)频播放，感(gǎn)谢(xiè)你一路走来(lái)的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应(yīng)，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或(huò)身体广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常(tǐ)其他部位产(chǎn)生令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具(jù)有有(yǒu)序、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用(yòng)真(zhēn)音(yīn)、混音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制(zhì)作者利用假音以及混音可以有效的避免声音(yīn)中(zhōng)较多的基(jī)频(pín)部(bù)分(fēn)，使得(dé)语(yǔ)言能量集中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一(yī)些论坛(tán)在线讨论组(zǔ)成员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众(zhòng)的视(shì)野。在这条(tiáo)视频里翻(fān)杂志页(yè)、耳语、手部(bù)动作(zuò)的(de)听觉(jué)加(jiā)上视觉的(de)刺激，引发了观众的(de)情(qíng)绪反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉(jué)经络反应的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人(rén)对于同一(yī)种触(chù)发(fā)器所触发的情(qíng)感是不(bù)同的，大(dà)部分(fēn)听(tīng)众(zhòng)会(huì)有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部位甚至(zhì)会有(yǒu)类(lèi)似电(diàn)流经过等感受。对于这(zhè)种感觉，有的(de)人会觉得(dé)惊奇和(hé)刺(cì)激(jī)，但有的(de)人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人(rén)的经历是(shì)密切相关(guān)的。

当然，想要感(gǎn)受最真实的ASMR，你也需(xū)要(yào)一个好的设备。相(xiāng)比于(yú)直接(jiē)外放的效果，使用耳(ěr)机来听(tīng)这些音视频则是更好的(de)选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就不(bù)说是(shì)哪些了(le)，免得有打广告(gào)的嫌疑。其实(shí)只(zhǐ)要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足(zú)，层(céng)次感丰富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需(xū)求。如果还能有主动降噪(zào)的(de)功能(néng)就更好了，可以隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难(nán)的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得(dé)到片刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄?睡(shuì)』

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戴上耳(ěr)机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放(fàng)松紧绷(bēng)的(de)神经

别忘了我在这里等(děng)着哄(hǒng)你入(rù)睡(shuì)

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