什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提是(shì)19世(shì)纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个(gè)人(rén)对(duì)诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性的合理思维(wéi)和无理性的(de)不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化(huà)语言(yán)重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会科(kē)学(xué))中(zhōng)联系(xì)实(shí)际(jì)，推(tuī)演(yǎn)出来的概念(niàn)（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程(chéng)的(de)客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(x循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思ù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的(de)情(qíng)绪产生(shēng)直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子(zi)，都(dōu)是一定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们(men)都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候(hòu)，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候(hòu)，我们(men)都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是我们(men)平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为(wèi)激发事(shì)件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念才(cái)使我们(men)产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的(de)知识答案：

艾(à循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思i)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在(zài)某(mǒu)一活动领(lǐng)域(yù)里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明(míng)，得到对(duì)某一事(shì)物规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成(chéng)的(de)一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩子(zi)有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的(de)解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历(lì)过(guò)的(de)事情，并(bìng)且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩子(zi)说："你不(bù)要(yào)发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思评价而(ér)产生的(de)信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常有的一些不合(hé)理的(de)信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存(cún)在久而(ér)久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

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