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没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩 42周是几个月，42周是几个月保质期

　　42周是几个月，42周(zhōu)是几个月保质期是十个半月(yuè)的(de)。

　　关于42周是几个月(yuè)，42周是几个月(yuè)保质期以及(jí)42周是几个月保质(zhì)期，42周(zhōu)是几个(gè)月多(duō)少天，42周是(shì)几个(gè)月零几天，42周是(shì)多(duō)少天，士力(lì)架保质期42周是几个月(yuè)等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活小知识：

42周是几个月，42周是几个月(yuè)保质期

　　是十(shí)个(gè)半月的。

　　孕期通常以四周为一个月计算，而四十二周已经(jīng)算是(shì)十个半月。

　　而通(tōng)常孕产期的计算(suàn)是指在(zài)末次月经的第一天(tiān)算起，四十周后则为预(yù)产期，而宝妈目前的情(qíng)况(kuàng)已(yǐ)经算是超(chāo)过预(yù)产(chǎn)期两周，提醒宝(bǎo)妈(mā)一(yī)定要做好产检工作，及时跟(gēn)医生(shēng)反应自己的(de)情况，以免(miǎn)出现意(yì)外情(qíng)况(kuàng)。

怀(huái)孕十个(gè)月是多少天

　　整个怀(huái)孕(yùn)期(qī)约为280天，预产(chǎn)期为末(mò)次(cì)月经(jīng)的月份-3或+9，日子+7.如末次(cì)月(yuè)经为1月(yuè)15日，预(yù)产期为10月22日前后。

孕(yùn)妇早期(qī)注意事项

　　1、节(jié)制性(xìng)生活(huó)。

　　在怀孕的早期要注意节制避免自己的夫妻生活，尽量的两个人分开来住，因为怀孕早期是最容易造成流产(chǎn)的(de)，避免夫妻生活(huó)对稳态预防流(liú)产(chǎn)有一定的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　2、避免(miǎn)过重体力劳动和剧(jù)烈运(yùn)动。

　　刚怀孕的孕妇(fù)不要从事提水，搬(bān)重物等过重的体力劳动，也(yě)不要(yào)进行跑步，跳舞等剧烈的运动，过重的体力劳动和(hé)剧烈的(de)运动(dòng)都有(yǒu)可能(néng)造成流(liú)产。

　　可以适当(dāng)的散散(sàn)步，扫扫地什么，做一些简单轻(qīng)松的(de)运动。

　　3、保证充足睡眠。

　　在孕早期(qī)孕妇(fù)要合理的安(ān)排好(hǎo)作息时间，保持充足的(de)睡眠，不能经常熬(áo)夜，这样(yàng)也会引起胎儿的发育。

　　4、保持良好情(qíng)绪。

　　怀孕早(zǎo)期(qī)还要(yào)注意情绪，因(yīn)为怀孕的孕妇(fù)的(de)精神情绪(xù)非常的不稳定，这是丈夫要(yào)体贴一下妻(qī)子，多多忍让照顾，不要让妻子情绪(xù)过于(yú)激(jī)动，影响(xiǎng)胎儿的生(shēng)长(zhǎng)发(fā)育，还会引(yǐn)起流产的(de)。

　　5、慎服药物。

　　慎重的服用药物(wù)也(yě)是在怀(huái)孕(yùn)早期应该注意的事情(qíng)。

　　在怀孕(yùn)的早期乱服药物会导致胎儿畸形，如果因病情严重必须服药的时候(hòu)一定(dìng)要在(zài)医生的指(zhǐ)导下慎重的服药(yào)。

　　6、远离(lí)宠物。

　　孕早期(qī)的孕妇要注意远离(lí)猫狗等家庭饲养的宠物(wù)，可以先寄养在亲戚家(jiā)中，因为接触宠物或(huò)者(zhě)是被宠物咬伤抓伤，宠物身上(shàng)的(de)病菌及寄(jì)生(shēng)虫一旦感染到(dào)胎(tāi)儿(ér)就会造成胎儿的畸形(xíng)及(jí)死亡，所以要远(yuǎn)离宠物。

　　7、注意个人(rén)的卫生清(qīng)洁(jié)。

　　在(zài)怀孕(yùn)以(yǐ)后(hòu)白带会(huì)增多，所(suǒ)以要(yào)准备好专用干净的毛巾(jīn)和盆每(měi)天要清洁阴部，勤换(huàn)洗内裤，这样可以防止阴(yīn)部感染炎(yán)症(zhèng)伤害到胎儿。

　　8、忌拍X光。

　　在(zài)早期怀孕的(de)期间要(yào)注(zhù)意不(bù)要去照X光，即使是确认怀孕的(de)话可以使用(yòng)验(yàn)孕棒等验孕的工具进行测试(shì)。

　　不要自行(xíng)去多(duō)次照(zhào)X光，这(zhè)样会导致胎儿(ér)的畸形及死(sǐ)亡。

孕妇晚期注意事项

　　1、孕晚期将接近(jìn)临产(chǎn)期，一定(dìng)要坚持产前(qián)检(jiǎn)查(chá)。

　　28-36周，至少两周检查一次；

　　36周后(hòu)，须每(měi)周检(jiǎn)查。

　　2、加强营养，保没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩证睡(shuì)眠，注意卫生，适(shì)当活(huó)动。

　　3、控制食盐摄入，不宜(yí)过重或(huò)蹲位劳动(dòng)，不宜(yí)盆浴，禁止同(tóng)房，以免早产、早破水。

　　4、学会自我和家庭(tíng)监护，能听胎心，数胎动(dòng)，摸胎位，测(cè)量子宫高度(dù)等。

　　如(rú)胎动(dòng)12小(xiǎo)时少于(yú)20次，胎心每分种少于120次、多于160次(cì)或不规则运动，应立即就(jiù)医(yī)。

　　5、有(yǒu)以下五种情况，须立即到医院检查诊(zhěn)治。

　　（1）阴(yīn)道见红、小腹坠胀(zhàng)、尿频、10分(fēn)钟宫缩2-3次（每次(cì)宫缩30秒以上(shàng)）；

　　（2）阴道(dào)流水或血；

　　（3）下肢甚至全身水肿、头痛眼花没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩(huā)、呕吐、血压升高；

　　（4）37周前出现有(yǒu)规律或无(wú)规(guī)律宫缩；

　　（5）预产期(qī)已超过10天。

孕妇饮食注意事(shì)项

　　怀孕期(qī)间需戒酒、咖(kā)啡(fēi)、茶等含有咖啡因和酒(jiǔ)精(jīng)的饮品；

　　需避免腌制，熏制的食物，亚硝酸盐含量(liàng)较高，容易转变成致癌物质，亚硝酸(suān)对母(mǔ)体(tǐ)及胎儿不利；

　　需少(shǎo)吃山楂，山楂有兴奋子(zi)宫的作用，大量食用有流产(chǎn)的(de)危(wēi)险。

孕期营(yíng)养(yǎng)素(sù)的补充要点

　　1、怀孕期间应全面均衡(héng)的(de)摄(shè)入(rù)营养(yǎng)，应注意补充含钙（奶制品，豆(dòu)制品）、铁（瘦肉，动物内脏(zàng)，红枣，木耳(ěr)）、锌（牡蛎(lì)，鱼等海(hǎi)产品）、碘（海带，紫(zǐ)菜）、叶酸（动物内脏，瘦(shòu)肉，蛋(dàn)黄(huáng)，绿叶蔬菜）的(de)食物。

　　2、日常食物摄入(rù)叶(yè)酸不(bù)足，还需(xū)服用(yòng)叶酸(suān)补充剂(jì)。

　　3、孕妇可适当(dāng)摄取奶(nǎi)制品(pǐn)，内含钙、蛋白质、维(wéi)生素A等营养素，但(dàn)需注意(yì)勿过度摄取。