一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大(dà)卡/100克(kè)的(de)。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少(shǎo)以及一个鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)是多少大(dà)卡，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的(de)热量是多少米饭，一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)卡路里，一(yī)百克(kè)鹅蛋(dàn)的热量等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

一个(gè)鹅蛋(dàn)等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大，但营养价(jià)值上(shàng)并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是家禽(qín)鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味(wèi)道有(yǒu)些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较一(yī)般鸡(jī)蛋约(yuē)大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含(hán)有多(duō)种维(wéi)生素(sù)及矿物质，但(dàn)质地(dì)较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及(jí)鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他(tā)最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝(hē)一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋(dàn)敲入(rù)碗中，加(jiā)入适量清水、少量食(shí)用盐(yán)和(hé)适量料(liào)酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成(chéng)蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋(dàn)液(yè)放(fàng)入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后(hòu)，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅拌，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时(shí)候(hòu)，你应该(gāi)把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切(qiè)成薄片(piàn)，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒(五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服chǎo)到香(xiāng)味，然(rán)后把黄瓜(guā)薄片(piàn)翻(fān)炒到软，然后把(bǎ)翻炒的(de)鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调味，然(rán)后就可(kě)以(yǐ)从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用(yòng)，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应(yīng)该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡(pào)。

　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食(shí)用(yòng)盐(yán)。