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初中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程(chéng)者(zhě),考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处(chù)理,成(chéng)绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方法(fǎ):1、挑选自(zì)己平(píng)时运动习惯穿(chuān)的鞋(xié)子,会比较(jiào)适应(yīng),不会产生需要(yào)磨合的情(qíng)况。
检查好要穿的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子(zi)会不(bù)会太松。
2、盲(máng)目的加速会浪费身(shēn)体的能量。
此时,保(bǎo)持匀速。
不让自己落在最后也(yě)不要太往前抢(qiǎng)。
在队伍(wǔ)的中间就可(kě)以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼吸速度(dù),不要频频转换。
有的时(shí)候会增加身体的(de)负(fù)担。
跑前放松好自己(jǐ)的身体,自(zì)己的(de)思想,那么呼吸会很容易。
很(hěn)紧张的话,需(xū)要想想(xiǎng)开心的事情(qíng)。
4、跑步的(de)时候可以将身边(biān)的(de)某一(yī)建筑物或者某一(yī)物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈(quān),这样会更有(yǒu)动(dòng)力(lì)往(wǎng)前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少合格(gé)?
根据国家学生体质健康标准,以初一女生为例:
女(nǚ)生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀(xiù)。
其余年级请(qǐng)参看国家学生体质健康标准(zhǔn)中相关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中(zhōng)考(kǎo)体(tǐ)育(yù)项目不(bù)尽相同(tóng),应到相关(guān)部门(mén)进行(xíng)更准(zhǔn)确的咨(zī)询(xún)。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初(chū)三女(nǚ)生必考项目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米女生为什么不能光膀子,为什么女人不能光膀子环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑(pǎo)。
弧(hú)形起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过起跑(pǎo)线为(wèi)犯规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑(pǎo)程中(zhōng)不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田径规则。
考试过程中(zhōng)考(kǎo)生无(wú)犯(fàn)规现(xiàn)象,记为成(chéng)绩有效。
不得推(tuī)、拉(lā)、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借助他人(rén)女生为什么不能光膀子,为什么女人不能光膀子力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩,不足一(yī)秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务(wù)员将考生带(dài)离跑(pǎo)道(dào),时间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生一次考试机(jī)会。
参考(kǎo)资(zī)料(liào)来源(yuán):百度百科-体(tǐ)育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了