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　　这一状况(kuàng)是由年龄决定(dìng)的，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有发育完全，骨骼(gé)骺板还在，那(nà)么(me)经常踢足球(qiú)之类的运动(dòng)，就可以(yǐ)刺激成骨细(xì)胞生(shēng)长，从(cóng)而长高。

　　但对已经十几岁的(de)青少年(nián)来说(shuō)，骨骼已经发(fā)育完全了(le)，经常踢足球，也不(bù)能保证长高。

　　推(tuī)荐您平(píng)时多吃一些钙质和维他(tā)命D，经常到户外(wài)晒太(tài)阳，在一定程度上也(yě)能促进身高的增长。

踢足球(qiú)要(yào)买什么(me)装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣(yī)、足球(qiú)鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套(tào)。

　　在(zài)踢足(zú)球的时候，对身体的保护是不(bù)可缺少的，因(yīn)为(wèi)这个(gè)运动特有的腿部力量较(jiào)大因此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个就(jiù)很重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家(jiā)体(tǐ)验感更好，还能最大(dà)程度的让自己的能力(lì)发(fā)挥出来(lái)，所(suǒ)以有一双适合自己(jǐ)的(de)球鞋是(shì)非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大注意(yì)这个装备(bèi)，其实(shí)球(qiú)衣是很重(zhòng)要的(de)，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专业足球(qiú)运动上衣，以及(jí)高筒类的足球(qiú)袜(wà)，这(zhè)些(xiē)都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我(wǒ)们在进(jìn)行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒(jiè)指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容(róng)易造成各种伤害(hài)，不(bù)管(guǎn)什么运(yùn)动，都要把安全放在第(dì)一(yī)位(wèi)。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备活动至(zhì)少(shǎo)也要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活(huó)动(dòng)脚1米等于多少mm 1米等于多少厘米腕(wàn)、膝关节，让身体微微(wēi)出(chū)汗，把(bǎ)关节、韧(rèn)带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有运动中(zhōng)会用到的关节(jié)都(dōu)要活(huó)动开(kāi)。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多，技术动作的幅度(dù)以(yǐ)及出汗量(liàng)都是相对(duì)较大，所以锻炼(liàn)时(shí)应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋应(yīng)选用(yòng)合脚防(fáng)滑的帆面(miàn)胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设施(shī)不符合要求的地方(fāng)进行锻(duàn)炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学(xué)们踝关(guān)节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感到口渴的时候就喝(hē)一(yī)点，多(duō)喝几次也没关系(xì)，不(bù)要等到累得(dé)不行的(de)时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全天候(hòu)的运(yùn)动(dòng)项目，但要尽(jǐn)量避免在恶劣的天(tiān)气下(xià)锻(duàn)炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是(shì)不要求(qiú)的。

　　但身高腿长在速(sù)度上有优(yōu)势(shì)，对(duì)抗(kàng)中也有(yǒu)优势(shì)，而个(gè)小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有(yǒu)对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步他需(xū)要起步(bù)才(cái)能完成，控球抢球冲(chōng)撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特(tè)别是高球(qiú)争点(diǎn)。

　　对于守门(mén)员来说，理(lǐ)想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范(fàn)围才大，这是臂(bì)展(zhǎn)优势；

　　如(rú)果低于1.9，可(kě)控(kòng)范围(wéi)就大(dà)打折扣了(le)，但高于2米，灵活性(xìng)就(jiù)下降了(le)，主要是(shì)还原慢，连(lián)续扑救辗(niǎn)转不利(lì)索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利(lì)亚(yà)，一战(zhàn)现(xiàn)原形，在40强赛中(zhōng)，国足优(yōu)势(shì)明显(xiǎn)，但到了(le)12强赛，和亚(yà)洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年(nián)击(jī)败澳(ào)大利亚，最(zuì)近2次碰到(dào)对手，国足全(quán)败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球(qiú)，他多(duō)么希望中国队能够出(chū)现(xiàn)在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜(xī)，最终(zhōng)的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这(zhè)场(chǎng)失(shī)利(lì)，李铁遭遇了执教中国(guó)队的首败，过去12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身(shēn)赛，和中超(chāo)球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕(pà)弄伤(shāng)国(guó)脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力(l1米等于多少mm 1米等于多少厘米ì)有限(xiàn)。

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