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黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解(50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水(s50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间#ff0000; line-height: 24px;'>50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间huǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人的气机得到(dào)提(tí)高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高(gāo)。

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