黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的im医学上是什么意思作用。

　　中im医学上是什么意思(zhōng)医(yī)，中药健脾的(de)话，他就是有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气(qì)机得到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早(zǎo)熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域(yù)试(shì)验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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