黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化(huà)的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的(de)功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到(dào)提(tí)高，同时黑(h同位角的定义和性质和概念，同位角一定相等吗ēi)豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产(chǎn)上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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