市场上(shàng)常(cháng)卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南(nán)瓜(guā)的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有(yǒu)条(tiáo)纹(wén)的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下(xià)杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了(le)。

如何(hé)挑选甜(tián)南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；绿色的南瓜，绿得发黑的是成熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么品种，棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比(bǐ)较坚硬紧实(shí)，如果南瓜(guā)皮一掐就破(pò)，就证明成熟度不(bù)够(gòu)。

　　另外，用(yòng)手(shǒu)掐一下南瓜上(shàng)的那一小段茎(jīng)，如(rú)果(guǒ)感觉非常(cháng)硬，就证明南(nán)瓜采摘(zhāi)的时机比较合适。

　　4、切(qiè)，切开(kāi)的南瓜还(hái)可以看看瓜籽，因为瓜籽饱(bǎo)满也是(shì)南瓜成熟度高的(de)表现之一。

杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思　　扩展资料(liào)

　　南瓜的养(yǎng)生功效：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南(nán)瓜是调养肠胃很(hěn)好(hǎo)的食物(wù)，南瓜中含有丰富(fù)的维(wéi)生(shēng)素A原，可以参(cān)与胃内上(shàng)皮组织(zhī)的(de)正常代谢，保护胃黏膜，促进(jìn)溃疡(yáng)愈合(hé);果胶则可(kě)以让消化道免(miǎn)受(shòu)粗糙食品的刺激，预(yù)防胃炎、胃溃疡(yáng)。

　　二(èr)、南瓜与护(hù)肾(shèn)：南瓜(guā)从中医的(de)角(jiǎo)度认为：有补中益(yì)气、消炎止(zhǐ)痛，解毒(dú)杀虫，降(jiàng)糖止渴(kě)的功效，现代(dài)医学(xué)研究证明，南瓜中(zhōng)的果胶帮助肝(gān)、肾功能减弱的人(rén)增强肝肾细胞(bāo)的再生能力。

　　三(sān)、南瓜(guā)与糖(táng)尿病：南瓜富含(hán)维生素a、维生素(sù)c和维生素e，能促进胰岛(dǎo)素的分(fēn)泌;南(nán)瓜中的果胶可推迟食物排空、延缓肠道对(duì)糖类(lèi)的吸(xī)收(shōu)，从而控制血(xuè)糖升高(gāo)。

　　此外，南瓜所含有的矿(kuàng)物质钴(gǔ)，是胰(yí)岛素细胞(bāo)合(hé)成胰(yí)岛(dǎo)素(sù)所必需的物质。

　　所以糖(táng)尿病患者应适当吃些用南瓜做的食物。

　　参考资料来源(yuán)：人民网-南瓜并非要新鲜才好吃(chī) 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：首页-哆唻咪批发商城(本店域名www.123pf.cn)-淘宝网 杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思