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46oz爆米花多大万达影城爆米花会吃胖吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保存不变质(zhì)？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风(fēng)处(chù)晾干，待核(hé)桃(táo)的46oz爆米花多大万达影城爆米花会吃胖吗表(biǎo)皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以取出来(lái)储藏的。

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46oz爆米花多大万达影城爆米花会吃胖吗核桃是(shì)补脑的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结(jié)构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑(nǎo)的功效。补脑(nǎo)的(de)食物有很多有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的(de)蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补(bǔ)虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血46oz爆米花多大万达影城爆米花会吃胖吗安神，健(jiàn)脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着(zhe)固(gù)表(biǎo)止汗、益气(qì)除热(rè)的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要的(de)功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲劳(láo)。在日常生活中(zhōng)也(yě)可以多吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且(qiě)还可以(yǐ)增强身体的抵抗力(lì)，在日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不(bù)要过多的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比较平(píng)和(hé)的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不(bù)腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。