宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均(jūn)是全部剪(jiǎn)辑降(jiàng)噪处理后上传的(de)，达到的(de)效果就(jiù)是(shì)，当你点击播(bō)放就能直(zhí)接进入你需要的部分内容(róng)，且音频降噪(zào)后质量更优，但由于(yú)处理(lǐ)后(hòu)的(de)视频太大，上传太(tài)费时间。为降低(dī)劳动强度，后期视频(pín)不(bù)再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音(yīn)频播(bō)放，感谢你一路走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应(yīng)，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背部(bù)或身体其他部(bù)位(wèi)产生令人愉悦(yuè)的独(dú)特刺激感。

它(tā)往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量(liàng凝集素和凝集原的区别巧记，凝集原与凝集素有何区别)低(dī)、有非常(cháng)明显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混(hùn)音、气音(假音)等(děng)不同发声技(jì)巧等多种特点。特别是，大(dà)部(bù)分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作者利用假音以及混音(yīn)可以有效的避免声(shēng)音中较多的基(jī)频部分，使得语言能量集中在纤(xiān)细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野(yě)。在这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部(bù)动作的听觉加上(shàng)视(shì)觉的刺激，引发了观众的情(qíng)绪反(fǎn)应，产生了愉悦(yuè)的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络反应的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不(bù)同人对于(yú)同一种触发(fā)器(qì)所触(chù)发的(de)情感(gǎn)是不同的，大部分(fēn)听(tīng)众会有头(tóu)皮触感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身(shēn)体部位甚至会(huì)有类(lèi)似电流经过等感受(shòu)。对(duì)于这种感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉(jué)得惊奇和刺激(jī)，但有的(de)人却会感(gǎn)觉放松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是密(mì)切相关的(de)。

当(dāng)然，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备(bèi)。相比于直接外放的效果，使用(yòng)耳机(jī)来听(tīng)这些音视频则是更好(hǎo)的选择。市面(miàn)上(shàng)有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就(jiù)不说是哪些了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声(shēng)音清晰(xī)，声场(chǎng)、定(dìng)位(wèi)、成像好(hǎo)，细(xì)节(jié)表现力足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有主动降(jiàng)噪的功(gōng)能就(jiù)更(gèng)好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入(rù)睡(shuì)难的(de)烦恼(nǎo)，试试选择(zé)一(yī)些感兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵得到片(piàn)刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其(qí)境(jìng)的3D声音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开(kāi)始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频(pín)…点(diǎn)击下方按钮即(jí)可播放可退出本页面后台播放(fàng)

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