杨(yáng)梅是高糖还是低糖，杨梅是高(gāo)糖还是低(dī)糖(táng)水果杨梅吃起来酸(suān)酸(suān)甜(tián)甜的应该是很多人都喜(xǐ)欢的一种美食，要是不小心(xīn)吃(chī)多的话会不会升高血糖(táng)的？杨梅是属于高(gāo)糖还是低糖食(shí)物？像(xiàng)什(shén)么样的人是不适合吃(chī)杨(yáng)梅(méi)的(de)？的。

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杨(yáng)梅是高糖还(hái)是低糖，杨梅是高(gāo)糖还是(shì)低糖(táng)水(shuǐ)果

杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅属于低糖(táng)水(shuǐ)果(guǒ)，低(dī)糖水果指的是(shì)每100g的水果中(zhōng)含糖量低于10g的(de)水果，市场上常见的低糖水果包括(kuò)柠檬、木瓜、青桃(táo)等，这些水果适合患有糖尿病和(hé)减(jiǎn)肥的人(rén)群食用(yòng)。

　　杨梅是一种营养价值较高的食物，它不(bù)仅仅(jǐn)富(fù)含纤维素、维生素，还有一定含量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、果胶、钙、磷等，在(zài)中医(yī)看来，杨梅可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅什(shén)么人不能吃

　　1、咯血(xuè)患者，由(yóu)于(yú)杨梅性温，食用(yòng)后可引发上火(huǒ)，导致咯血症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎和胆(dǎn)结石患者，因为这类人(rén)群不能食用酸(suān)性食物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食物会刺(cì)激胃以(yǐ)及十二(èr)指(zhǐ)肠(cháng)分泌胆囊素，从而导致胆(dǎn)囊收(shōu)缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要(yào)注意，胃病患者(zhě)要少吃(chī)杨梅，最(zuì)好(hǎo)选在(zài)饭(fàn)后吃，空腹(fù)食(shí)用，会引起胃(wèi)酸(suān)分泌过多(duō)从而引发病(bìng)情加重。

杨梅有(yǒu)补血的(de)作用吗