马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视(shì)频(pín)以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频(pín)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢图片(piàn)，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你收(shōu)拾(shí)以下的(de)日子(zi)知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食(shí)吃吗

　　马铃薯是可(kě)以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的(de)。

　　马铃薯一(yī)般能(néng)当主食，可以弥补身体所需养分及(jí)热(rè)量，与米(mǐ)饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食相同可(kě)增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还(hái)可(kě)以吃一(yī)些其(qí)他的食物(wù)，留(liú)意荤素(sù)调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤(xiān)维素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机(jī)体所(suǒ)吸收，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以作(zuò)为主食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色(sè)相似(shì)瘀青的部(bù)分(fēn)，里边(biān)多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(凶猛的意思是什么 凶猛的近义词zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的(de)蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯，则越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假如用来(lái)煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不(bù)要拿(ná):当(dāng)在挑选的(de)马铃(líng)薯的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了(le)，皮(pí)外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都(dōu)是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃(líng)薯，养分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有(yǒu)没有坏掉的(de):马铃薯在运(yùn)输(shū)过程中，也有或许有(yǒu)些碰(pèng)在一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不(bù)了就白白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分，里边多半(bàn)是坏(huài)的(de)；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发(fā)绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色(sè)彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆(yuán)形的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉质(zhì)马(mǎ)铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月(yuè)皇后(hòu)种(zhǒng)类则(zé)属(shǔ)黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平(píng)的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利(lì)用得(dé)彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含(hán)有(yǒu)胡(hú)萝(luó)卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要(yào)留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其(qí)间含有的(de)龙(lóng)葵素(sù)有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存在阴凉处即可，不(bù)行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度(dù)过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在(zài)常温下(xià)保存，不需通过(guò)清(qīng)洗，可(kě)以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由(yóu)于(yú)苹果会开释(shì)一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃凶猛的意思是什么 凶猛的近义词薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很(hěn)多(duō)的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼(hū)吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发(fā)芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸(jìn)泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃(líng)薯最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其(qí)生物(wù)碱毒性大(dà)大(dà)高于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的(de)毒素。