怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜(tián)等问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜小黄人名字分别叫什么(guā)可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香气味(wèi)，而(ér)没有成小黄人名字分别叫什么熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷小黄人名字分别叫什么，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就(jiù)好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带(dài)有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找(zhǎo)形状完(wán)整(zhěng)的，有凸(tū)起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音(yīn)，闷(mèn)响的就(jiù)是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要略差一些。

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