黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘(gān)，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思(tā)还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早(zǎo)熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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