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国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大(dà)卡/100克(kè)的。关于(yú)一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)以及一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路(lù)里，一百克鹅(é)蛋的热量等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的(de)知(zhī)识答案：

一个(gè)鹅(é)蛋等于几个(gè)鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上并非成三倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅(é)蛋的热量是(shì)多(duō)少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些(xiē)油，必(bì)须用(yòng)很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多种维生素及矿物质(zhì)，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以(yǐ)准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液(yè)后，你可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅的(de)盖子，用筷子不断(duàn)搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据(jù)自己(jǐ)的(de)需要混(hùn)合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液(yè)，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用(yòng)油加热(国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人rè)，加入(rù)葱(cōng)花(huā)，翻炒到香(xiāng)味，然后把(bǎ)黄瓜(guā)薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻炒的(de)鹅蛋加入(rù)锅(guō)里，加(jiā)入适量的食盐调(diào)味，然后就可(kě)以(yǐ)从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用(yòng)，味(wèi)道特别好。

　　在腌(yān)制(zhì)鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗(xǐ)干净(jìng)，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必(bì)要用(yòng)塑料包装，它应该(gāi)直接放在一个可(kě)以密封的(de)罐(guàn)子国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人(zi)里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可(kě)以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅(é)蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰富蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪，还有各(gè)种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分(fēn)是集中在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有很(hěn)多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发(fā)育(yù)有很好作用，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁(tiě)、磷(lín)和钙含量较多，很容易被(bèi)人(rén)体(tǐ)吸收，可(kě)以作为(wèi)补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也(yě)很丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益(yì)作用。