魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千纳粹分子是什么意思万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有(yǒu)七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含(hán)纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠(cháng)的(de)蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小时(shí)以上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一纳粹分子是什么意思(yī)些种(zhǒng)类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是(shì)这样(yàng)的(de)，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对(duì)的腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以做(zuò)到(dào)很(hěn)轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝(sī)没有的(de)是几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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