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王菲是什么星座，王菲是什么星座的人怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必(bì)定优点的(de)，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝(zhī)麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋(dàn)白质、卵磷脂等养(yǎng)分物质，适(shì)量吃(chī)能够弥补头发成长所(suǒ)需的养分。白(bái)芝(zhī)麻(má)可入肝、肾经，具有利肝肾、祛(qū)风(fēng)润肠(cháng)的成效王菲是什么星座，王菲是什么星座的人，关于缓解肝(gān)肾(shèn)精(jīng)血缺(quē)少引起的(de)须发早白、掉发有必定的效(xiào)果(g王菲是什么星座，王菲是什么星座的人uǒ)。

　　白(bái)芝麻中含有必定的油(yóu)脂(zhī)，具有润肠通便的(de)效(xiào)果，可辅佐防治晚年血亏削减引(yǐn)起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食(shí)用白芝麻，避免(miǎn)导致(zhì)病况加(jiā)剧。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻(má)适量(liàng)食(shí)用能够起到护发的效果(guǒ)，可是过量食用，可能会导致内分泌紊(wěn)乱，使头发的发质下降。

怎样(yàng)挑白芝麻(má)好(hǎo)吃又香又甜(tián)的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天(tiān)然(rán)老(lǎo)练的白芝麻，色(sè)彩多(duō)为白黄色，并不是特别(bié)的(de)白，而(ér)通过(guò)漂白处理之后(hòu)的白芝麻就会变得(dé)特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随(suí)机选择几(jǐ)粒芝麻调查(chá)，看芝麻的丰满度，优质的白(bái)芝麻十分丰满，形状为虫卵状(zhuàng)，且两端大小不一(yī)，一头为圆(yuán)形，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量(liàng)好(hǎo)的(de)白(bái)芝麻闻起来(lái)有芝麻特有的(de)香味，但这种香味不是(shì)香油的滋味，而是(shì)一(yī)种(zhǒng)淡淡的幽香(xiāng)。

怎么选择白芝麻的(de)办(bàn)法

　　选择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口的(de)芝麻，看断口的部分的色(sè)彩，假如断口部分是黑色，那就阐明是染色(sè)的;假如断口部(bù)分是白色，那就阐明这(zhè)种芝麻不(bù)是(shì)染色。

　　　　2、可用打湿的(de)手(shǒu)绢或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸巾(jīn)上(shàng)搓弄(nòng)不掉色的是真货，不然(rán)可能是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实(shí)的(de)芝麻吃(chī)起来不苦(kǔ)，反而有(yǒu)点细微的甜感，有芝(zhī)麻香味，不会有任何异味;而染色的芝(zhī)麻(má)有种古怪(guài)的机(jī)油味，或者说有除(chú)了芝麻香味之外(wài)的.不正常的滋味，并且(qiě)发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻(má)味甘(gān)、性平(píng)，入(rù)肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛风润(rùn)肠、生津通乳(rǔ)、益肝(gān)养发、强身(shēn)体，抗衰(shuāi)老之成效。

　　　　可用于(yú)医治身体虚(xū)弱、头(tóu)晕(yūn)耳鸣、高血压(yā)、高(gāo)血脂(zhī)、咳嗽、身(shēn)体虚弱、头(tóu)发早白、贫血萎(wēi)黄、津(jīn)液(yè)缺少、大便燥(zào)结、乳少(shǎo)、尿血(xuè)等(děng)症。

　　　　一般人(rén)群均(jūn)可食用

　　　　适(shì)合妇(fù)女产后乳汁缺少者食用(yòng);适(shì)合(hé)身(shēn)体虚弱、贫血、高脂(zhī)血症、高血压(yā)病、晚(wǎn)年哮喘、肺(fèi)结核，以及荨麻(má)疹(zhěn)，习惯性便秘者食用(yòng);适合糖(táng)尿(niào)病、血(xuè)小(xiǎo)板削减性紫瘴(zhàng)、缓慢(màn)神经炎(yán)、末梢神经(jīng)麻木、痔疮以及出血性本质(zhì)者食用(yòng);

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎、便(biàn)溏腹泻者忌(jì)食;依据前人(rén)经历，男人(rén)阳痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克