怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于(yú)怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定(dìng)的(de)辅(f水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用ǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pā水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用i)：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜(guā)，要面(miàn)甜(tián)的就(jiù)要(yào)挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的形(xíng)状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要(yào)找形(xíng)状完整的(de)，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就(jiù)是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜(guā)的一(yī)瞬间(jiān)也能(néng)判断出(chū)来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜(yán)色(sè)较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些(xiē)。

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