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吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫一(yī)步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消失的(de)，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复(fù)到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不(bù)正(zhèng)确可(kě)能(néng)会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出(chū)现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床板应形成一个角度，大约(yuē)是(shì)二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的(de)话当(dāng)女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要(yào)注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此每天要(yào)保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下(xià)产后三天就(jiù)可以下床走动了(le)，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产(chǎn)妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自(zì)己的身(shēn)体，可以选择(zé)做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像(xiàng)腹(fù)部(bù)刀绞一般，对(duì)于(yú)每个女性生孩子(zi)都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛(tòng)能(néng)够促(cù)使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进行(xíng)复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩(hái)子一(yī)样(yàng)，而(ér)且(qiě)腹部也(yě)还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底部和胃(wèi)部进行平行(xíng)时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每(měi)天只供会下(xià)降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤其难(nán)受(shòu)，这个时(shí)候一般就需要家(jiā)人的关心，不然(rán)产(chǎn)妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速(sù)子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用(yòng)益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子(zi)宫收(shōu)缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌生(shēng)会(huì)开一些益(yì)母草给(gěi)产(chǎn)妇(fù)服用(yòng)，一(yī)般服(fú)用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促(cù)进子宫(gōng)收缩了。