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75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然饮料之一(yī)，被誉为白色血(xuè)液，对人体的重要性可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是(shì)从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在不同国(guó)家(jiā)，牛奶也分有(yǒu)不(bù)同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富(fù)的(de)矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难得的(de)是，牛奶是(shì)人体钙的最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种(zhǒng)，主要成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食用(yòng)禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认为(wèi)，浓(nóng)牛奶的(de)营养价值更(gèng)高一(yī)些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不(bù)过是水(shuǐ)的(de)比(bǐ)例减(jiǎn)小了而已。

　　如平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么(rú)果本身肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和(hé)巧(qiǎo)克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力搭配在一起食用(yòng)，认为(wèi)这样(yàng)味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反(fǎn)应，严重的(de)话甚(shèn)至会引(yǐn)发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以(yǐ)做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该(gāi)分(fēn)开食用。

　　不(bù)要(yào)空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在早上(shàng)空腹(fù)喝牛奶，认为这样可以为身体补充(chōng)营养，其实这样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被(bèi)迫转化为(wèi)热量消耗掉(diào)，这样实际上是起(qǐ)不到什么营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐(cān)后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的(de)营养才能最大限度的被(bèi)人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服(fú)药(yào)。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的(de)时候，用牛奶送服，这样做会破坏药(yào)物中的有效成分，起不到(dào)治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不要将牛(niú)奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营(yíng)养成(chéng)分(fēn)，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往里(lǐ)面(miàn)加糖，否则(zé)会(huì)危害我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一起饮用的(de)话，茶叶中的鞣(róu)酸(suān)会阻碍人体对(duì)牛奶中钙的吸收，所(suǒ)以(yǐ)大家(jiā)在喝牛(niú)奶的时(shí)候，一定要注(zhù)意不(bù)要喝(hē)茶(chá)一起(qǐ)饮用。

75克等于多(duō)少(shǎo)毫升的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式(shì)计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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