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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于(yú)多少毫(háo)升

　　牛奶是最古老的(de)天然饮料之(zhī)一，被誉为白色血液，对人体的重要性可(kě)想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性奶(nǎi)牛(niú)身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国(guó)家(jiā)，牛(niú)奶(nǎi)也分(fēn)有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得(dé)的是(shì)，牛奶是人体(tǐ)钙(gài)的最佳来(lái)源，而且钙磷比例(lì)非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处少有(yǒu)100多种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷(lín)过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处脂、蛋白(bái)质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食用(yòng)禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一(yī)些，实际上所谓的(de)浓牛奶不过是水的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比(bǐ)较弱(ruò)的(de)人喝浓(nóng)牛奶的(de)话，则会引(yǐn)起腹(fù)泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起食用，认为这(zhè)样味道更好，实际(jì)上将牛奶和巧克(kè)力一(yī)起(qǐ)吃的话(huà)，就(jiù)引起草酸反应，严重的(de)话(huà)甚至(zhì)会引发(fā)缺(quē)钙(gài)、头发干(gàn)枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和(hé)稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生(shēng)素(sù)A会被(bèi)稀饭(fàn)中的(de)脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以(yǐ)应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为身(shēn)体补充营(yíng)养(yǎng)，其(qí)实这(zhè)样做是(shì)错误的。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转化为热(rè)量消耗掉，这(zhè)样实际上是起不(bù)到什么营(yíng)养(yǎng)滋补作(zuò)用的(de)。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)才能最大限度的(de)被(bèi)人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送服(fú)，这样做会破坏药物中的有效成(chéng)分，起不到(dào)治疗疾病的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时候，不(bù)要将牛(niú)奶(nǎi)煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的(de)营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也不要往(wǎng)里面加糖，否则(zé)会危害我们的身体健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮用(yòng)的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶(nǎi)中钙的吸收，所以大家在喝牛(niú)奶的时候，一定要注意不(bù)要喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克等于多少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密(mì)度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根(gēn)据密度公式计(jì)算(suàn)

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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