随着社会的发展，越来越多的人们(men)都没有(yǒu)时间进行“夫妻(qī)生活”，因此(cǐ)很(hěn)多人都选择的是自己(jǐ)解决！

在我们身边可(kě)能很(hěn)多的(de)人都听说过，男性(xìng)朋(péng)友经(jīng)常用手自我解决生理需求(qiú)，但是很多的人可能并(bìng)不是很清楚，其(qí)实也有(yǒu)很多的女性喜欢自我解决(jué)。

我(wǒ)们普(pǔ)遍认为自(zì)我解决(jué)生理(lǐ)需求(qiú)对(duì)身体(tǐ)的健康是(shì)有害的，其实凡事(shì)都有两面性。女性朋友若喜(xǐ)欢自我解决生理需求的话，也能够从中得到(dào)益处。

缓解(jiě)压(yā)力

现在女性朋友在工作中压力也是非常巨大的，而且有些女性可能为了工作选(xuǎn)择夫妻两地分居，这样有了生(shēng)理需求就无法(fǎ)可以解(jiě)决。

其实自我(wǒ)解决(jué)生理需求能(néng)够帮助缓解(jiě)心理(lǐ)和精(jīng)神压力，能够让(ràng)女人的身心变得(dé)更(gèng)加的放松(sōng)，缓解紧张的(de)情绪，对(duì)于(yú)促进睡眠还具有非常好的帮助。

可以预防(fáng)感染(rǎn)

如果结婚以后他那个越来越大了女性朋(péng)友和(hé)他(tā)人进行夫妻生(shēng)活(huó)的话，很可能(néng)会(huì)将(jiāng)他人身上的病菌和细菌传播到自己身上，大(dà)大增加患上妇科疾病的概率。而女性朋友若(ruò)有自我解决(jué)生理需求的情况，能够帮(bāng)助在一定程(chéng)度上预防细(xì)菌和病(bìng)毒(dú)的感染，有(yǒu)助于保护身(shēn)体健康(kāng)。

可以减轻疼痛感(gǎn)

有些(xiē)朋(péng)友在(zài)自(zì)我解(jiě)决生理需(xū)求的过程中，身体内会(huì)分泌一(yī)种天然的镇痛剂，这也是一种激素，能够(gòu)帮助缓解疼痛的(de)情况，所以如果在日(rì)常生活中，身体(tǐ)的某些地方疼痛难(nán)忍(rěn)的时候(hòu)，适当(dāng)的解决一下生理需求(qiú)，能够有利于缓解疼痛。

有助于减肥

对于女性朋(péng)友来说，适(shì)当的自(zì)我解决生理需求，也(yě)能够有利于帮助(zhù)燃烧身体的卡路里，对于减肥瘦身(shēn)具(jù)有非(fēi)常好的帮助。

更好的爱自(zì)己(jǐ)

女(nǚ)性朋友在自我解决生理需(xū)求的时(shí)候，能够自(zì)己驾驭自己的身体(tǐ)，这样更能够(gòu)让自己的身体进入到高潮的状态(tài)，让自己获得满满的幸福感(gǎn)，也(yě)能够(gòu)更好的(de)爱(ài)护自己。

虽然自我解决生理需求有这么多的好(hǎo)处，但是对于女性朋(péng)友来说，一定要记住千(qiān)万不要(yào)频繁这样做。凡事都有度(dù)，如果这样过于频繁的(de)话(huà)，会对女人的子宫，阴道造(zào)成(chéng)不良的刺激(jī)，会大大增加患上妇科疾病的(de)概率，而(ér)且长期如此的话，也(yě)可能会(huì)让女(nǚ)性朋(péng)友对待性生活的欲(yù)望(wàng)降(jiàng)低(dī)，这(zhè)样反而不利于(yú)夫妻(qī)之(zhī)间的(de)感情。

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