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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因为它是(shì)味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾(pí)的话(huà)，他(tā)就(jiù)是有一个(gè)健脾益(yì)气(qì)的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有些(xiē)名贵(guì)的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高(gāo)。

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